•Tener un propósito
Recordad que:
•Primer mes: es una adaptación del cuerpo e de la mente
•Segundo mes: sentir la resistencia aumentada
•Tercer mes: metabolismo mejorado
+ oxigeno
+ quema de grasa
•Cuarto mes: mas disposición física
•Quinto mes: Músculos mas fuertes y fibra muscular mas adaptada
•Sexto mes: Bienestar en general y convencida de seguir trabajando el cuerpo
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