miércoles, 13 de abril de 2016

Pausas sensoriales en las clases de Yoga para niños

Desde que por la mañana abrimos los ojos, nos invaden cantidades de estímulos cargados de imágenes, sonidos y olores variopintos agradables y no tan agradables, sensaciones táctiles y proprioceptivas. Pero son sensaciones a que ya nos hemos acostumbrados y están en nuestro piloto automático.

Lo que yo propongo es utilizar las pausas sensoriales, de manera a que despierten en los niños una sensación de conexión, trabajadas en parejas para potenciar la práctica. Se trata de conectar con sus estímulos sensoriales de una manera relajada, en un ambiente integrador y agradable.